Вход на сайт
Авторизация Забыли пароль?Регистрация  
Логин:
Пароль:
      

Вход через социальные сети

Если у Вас есть регистрация в других социальных сетях или аккаунт OpenID, то Вы можете войти на сайт без регистрации.

Войти через loginza

Влияние психологии на результаты в спорте

4 февраля 2019 -
Я знаю на практике, какое оказывает влияние психика не тело. Мозг способен под влиянием эмоций как помочь телу в критической ситуации, так и помешать. Самый яркий пример — это спорт высших достижений. В спорте есть 3 основных категории, которые связывают психологию и её влияние на результат:Мотивация/отсутствие мотивации — влияет на способность спортсмена использовать свой ресурс для достижения поставленной задачи. Потеря уверенности/обретение уверенности — оказывает влияние на способность спортсмена использовать свой ресурс для достижения поставленной задачи. Волнение/спокойствие — оказывает влияние на способность спортсмена использовать свой ресурс для достижения поставленной задачи. Остановлюсь на волнении и природе её появления. Отсутствие позитивного опыта — если у вас в чём-то нет опыта, а уж тем более позитивного, в голову могут закрасться мысли, а что будет, когда я выйду на поле за дубль/основу?Здесь включается неокортекс (новый мозг), он начинает анализировать прошлое, настоящее, будущее. И если он не находит ничего позитивного в своём опыте (свой опыт важнее чужого), и тем более вспоминает ситуации, которые оказали на него негативное влияние (стали психотравмой), спортсмен начинает себя загонять в психологическую яму (формирует эмоциональный заряд, это ощущение в теле, которое способно вызывать спазмы в мышцах).Для спортсмена крайне важно проработать весь его опыт, начиная с самого детства. Оказать влияние в решающий момент его карьеры может давно забытый эпизод из жизни, когда он не забил пенальти в чемпионате двора в возрасте 4 лет. Пока он будет идти к точке, он вспомнит этот эпизод и начнёт себя накручивать, тело войдёт в состояние стресса, и мышцы могут не выполнить то, что задумал мозг. Так же, вспоминая про влияние быта на результаты спортсмена, не стоит забывать о том, что оказывает на это влияние. Убеждения — один из основных критериев успешности человека в жизни. Наши убеждения оказывают влияние на наш выбор профессии, выбор партнёра для семейной жизни, способы заработка, стиль жизни, привычки, хобби и т.д.На быт мужчины футболиста оказывает влияние его жена или девушка. Выбор жены так же обусловлен убеждениями и ситуациям, которые были в его детстве. Как известно, женщина способна сделать из бомжа миллионера и из миллионера бомжа. Так же и со спортсменом. Женщина способна сделать из футболиста уровня ПФЛ в футболиста сборной, и наоборот. Есть множество факторов, и они все требуют внимания. Поэтому эффективность работы тренерского штаба основного состава, дубля и академии может быть приумножена правильной и своевременной работой психолога с каждым футболистом по отдельности.
Рейтинг: 0 Голосов: 0 120 просмотров
0

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!