Сайт может содержать контент, запрещенный к просмотру лицам до 18 лет!
15 ноября 2018, Психология Юрий

У вас дедуктивное внимание?

35 просмотров
Голосов: 0
0
От природы человеческое внимание очень непоседливо. Ему очень нужны новые и новые впечатления. С одной стороны — это очень хорошо, так как любознательность расширяет кругозор. Но если концентрация не задерживается долго на объекте, то память не успевает зафиксировать весь объём информации, и анализировать не получится. Недостаток информации, нет значимых моментов. В случае дедуктивной интуиции проблемы во внимании возникают в следующих центрах:Душевно-эмоциональный центр сознания (ДЭ-1) и подсознательный Духовный центр. Их проблема — блуждающий ум. Эмоциональные центры сознания (ЭМ-9) и подсознания. Их проблема — рассеянность. Духовно-инстинктивный центр сознания (Динс-10) и подсознательный центр Соответствия. Их проблема — несобранность. Если ваше сознание не будет фиксировать значимые для вас моменты происходящего, вы не сможете полноценно и объективно анализировать и делать верные выводы. Соответственно, то, что указывает на опасность или удачную возможность, будет проходить мимо вашего внимания. В результате, вы сталкиваетесь с проблемой или огорчаетесь из-за упущенного шанса получить желаемое. Согласитесь, такое часто случается. Есть способы узнать, как работает ваше внимание. Переходим к делу!Тест на определение степени внимательностиВозьмите лист бумаги и запишите ответы на вопросы:Проснувшись утром, вы сразу же думаете о том, что:1 — вам предстоит сегодня сделать. 2 — вам приснилось. 3 — произошло вчера. Разглядывая вещи, выставленные в витрине, вы:1 — интересуетесь лишь тем, что может вам пригодиться. 2 — смотрите и на то, что сейчас вам не нужно. 3 — каждую вещь рассматриваете с большим вниманием. Накрывая праздничный стол, вы:1 — правильно расставляете стулья. 2 — восхищаетесь красотой сервировки. 3 — проверяете, всё ли на месте. Заходя в общественный транспорт, вы:1 — не смотрите ни на кого из пассажиров. 2 — перекидываетесь парой слов с рядом стоящим человеком. 3 — разглядываете людей, стоящих рядом с вами. Ожидая в общественном месте своего знакомого, вы:1 — погружены в чтение книги. 2 — внимательно наблюдаете за находящимися рядом с вами людьми. 3 — заняты своими мыслями. Будем откровенны, вы уже сами поняли, что происходит с вашим вниманием, и на что оно направлено. ОтветыЕсли вы выбрали номером ответа:1 вопрос — №2.2 вопрос — №2.3 вопрос — №2.4 вопрос — №1.5 вопрос — №3.То у вас преобладает рассеянное внимание. Это частая непроизвольная отвлекаемость от основной деятельности. Человек ни на чём не может сосредоточиться, всё время отвлекается. У рассеянных людей этого типа, как говорят, "скользящее", "порхающее" внимание. Соответственно, они не в состоянии заметить детали и запомнить их. Если вы выбрали номером ответа:1 вопрос — №3.2 вопрос — №1.3 вопрос — №1.4 вопрос — №2.5 вопрос — №1.То у вас преобладает зацикленное внимание. Это следствие чрезмерной сосредоточенности человека на чём-то. Когда он, кроме объекта, на котором он зациклился, ничего не замечает и порой не отдаёт себе отчёта в окружающих событиях. Такой тип наблюдается у людей, увлечённых чем-то конкретным, охваченных сильными переживаниями. Если вы выбрали номером ответа:1 вопрос — №1.2 вопрос — №3.3 вопрос — №3.4 вопрос — №3.5 вопрос — №2.То у вас преобладает концентрированное внимание на происходящем моменте. Именно такое внимание и нужно, чтобы наблюдать и осознавать происходящее. А вот, что нужно делать, чтобы внимание слушалось:Шаг 1:поставьте перед собой любой предмет;сконцентрируйтесь на нём;старайтесь, чтобы образ этого предмета заполнил полностью ваше внимание. Шаг 2:не напрягайте мышцы глаз, шеи и спины, попробуйте их держать в расслабленном состоянии;если вам это удастся, то почувствуете, как от ваших лопаток с середины спины проявиться абстрактная волна ощущения, будто вы обняли предмет, и он становится частью вас;образно это можно представить, что у вас на спине образовались крылья, и ими вы обнимаете предмет. Шаг 3:как только это произойдёт, вы сможете заметить, что внешняя реальность, т.е. окружающие предметы, обстановка, перестаёт существовать;в вашем сознании существует только данный предмет;вы сами становитесь этим объектом. Шаг 4:когда у вас получится, нужно ощутить и представить, что вы забираете свои "чувствительные крылья" обратно в позвоночник;вы почувствуете, что предмет как бы отдалился от вас, стал сам по себе, просто частью общей обстановки. Для закрепления навыка попробуйте сконцентрировать внимание на разных предметах, людях, не только дома, но и на улице.
0

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!



Похожие статьи:

Общество друзей милосердия