Вход на сайт
Авторизация Забыли пароль?Регистрация  
Логин:
Пароль:
      

Вход через социальные сети

Если у Вас есть регистрация в других социальных сетях или аккаунт OpenID, то Вы можете войти на сайт без регистрации.

Войти через loginza

Творчество. Хочу, но не умею и боюсь

11 октября 2019 -
Творчество. Хочу, но не умею и боюсь
"Если внутренний голос говорит: "Ты не умеешь", — непременно начинай писать, и тогда он замолчит".Винсент Ван Гог. "Наша Жизнь — это произведение искусства. Даже если мы не пишем и не рисуем, мы всё равно творим".Тит Нан Хан. Творческие способности есть у каждого человека. Это подтверждают многочисленные исследования. Способность творить может проявится не сразу, т.к. попросту не была востребована, но рано или поздно она обязательно проявит себя. Вот тогда-то и понадобится смелость, чтобы эту способность проявить, принять и начать развивать. Давайте рассмотрим качества и условия, способствующие процессу творчества: Внимательность. Учитесь наблюдать, посмотрите на привычные вещи свежим взглядом. Заметьте причудливую красоту узора на вашем любимом сервизе или нежность распустившегося бутона любимого цветка на подоконнике. А небо? Сколько глубины, неповторимости красок и оттенков дарит оно нам в разное время суток! Игривость и воображение. А вы способны вообразить, что ваш старый стул — это космический корабль, готовый в мгновение ока перенести вас в любую точку Вселенной? А чайник — это старый добрый капитан, повидавший весь мир? Ощущение тревоги и хаоса. Вы когда-нибудь наблюдали, как из неимоверного многообразия цветов, оттенков, форм и линий вдруг вырисовывается необычайно трогательная, нежная, притягивающая взоры картина? Или из картона, кусочка ваты, страз и пайеток выплывает на бумагу величавый лебедь? Расслабление, наслаждение и поглощение творческим процессом. Способны ли вы доверится процессу, взять в руки кисть и просто наслаждаться цветом? Или рисовать музыку? Или увлечённо мять глину, наслаждаясь тактильными ощущениями? Трансовые состояния. Упражнения на релаксацию и медитации развивают творческие способности. Вы пробовали хотя бы полчаса в день лежать с закрытыми глазами или просто наблюдать за облаками? Дивергентное мышление, или мышление, расходящееся по множеству путей. Множественность вариантов решений создаёт возможности для нахождения оригинальных идей. Сколько способов завязывания шнурков вы знаете?Эмоциональность и восприимчивость. Юмор и положительные эмоции. Открытость новому опыту, любопытство и экспериментаторство также стимулируют творческие способности. "Если вы попытаетесь быть рациональными, контролируемыми и упорядоченными на ранних стадиях творческого процесса, вы никогда не достигните состояния творчества", — писал Абрахам Маслоу в работе "Творческое мировосприятие".Факторы, сдерживающие творчество:Страх. Чтобы противостоять страху, помните, что все творческие люди могут испытывать кризисы творчества и терпеть неудачи; пробы и ошибки неизбежны на пути овладения чем-то новым. Самокритика. Чтобы противостоять самокритике, постарайтесь:оградить себя от любых недоброжелательных внешних влияний, которые могут подорвать вашу уверенность в себе (это особенно важно на начальных этапах);не оценивайте первоначальные результаты, старайтесь сосредоточиться на процессе и довести работу до конца;позвольте себе выглядеть неумелым, неловким, чрезмерно чувствительным, или эмоциональным, или глупым, "безумным", скучным и т.д.старайтесь быть максимально смелым в самовыражении, открытым новому, искренним, любопытным, готовым на эксперименты и даже на неудачи. Чрезмерная концентрация и напряжение. Чтобы избежать чрезмерного напряжения, делайте перерывы, расслабляйтесь, отдыхайте, переключайтесь на другой вид деятельности — помойте посуду или выпейте чая. Не пытайтесь сделать всё "в один присест". Перерывы в творческой активности дадут вам прилив сил и вдохновения. А самое главное — научитесь получать наслаждение и удовольствие от всего, что вы делаете, от самого процесса творения, самовыражения, а не гонитесь за конечным однозначным результатом, и тогда вся жизнь превратится в бесконечный радостный процесс творения.

Похожие статьи:

ПсихологияЛюбовь и кошки

ПсихологияЖена не хочет секса

ПсихологияКак похудеть, не занимаясь спортом и без диет? "Пассивное троеборье"

ПсихологияПротивостояние отрицательной энергетике другого человека

ПсихологияВзрослая сексуальность

Рейтинг: 0 Голосов: 0 14 просмотров
0

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!