Вход на сайт
Авторизация Забыли пароль?Регистрация  
Логин:
Пароль:
      

Вход через социальные сети

Если у Вас есть регистрация в других социальных сетях или аккаунт OpenID, то Вы можете войти на сайт без регистрации.

Войти через loginza

Старость — это степень изношенности организма

25 сентября 2019 -
Старость — это степень изношенности организма
Сейчас модно оставаться молодыми, сколько бы ни было прожито. "Женщина неопределённого возраста" — так сейчас говорят о сорока-пятидесятилетних, которым трудно дать больше 35.И дело не только в моде, нынешнем популяризированном соцзаказе на вечную молодость. Всё больше современников и современниц выбирают себя, ставя свои мечты/желания/потребности на почётное первое место; выбирают своё здоровье, комфорт и удовольствия вместо того, чтобы заниматься другими, решать чужие проблемы, рулить судьбами детей, подруг, подчинённых…Многие пропустили свою юность, проведя время в учёбе, делая карьеру или рано став родителями. И сейчас, в зрелости, когда нам за 30-40-50, хотим насладиться жизнью. А это возможно только в здоровом, энергичном теле, позитивном умонастроении и страсти к самой этой жизни!Как не только замедлить процессы старения в организме, но и перезапустить их в сторону омоложения? За знания, навыки, технологии в этом вопросе мы готовы платить немалую цену, не так ли? И сюда направлены взоры всех индустрий: от косметологии до психологии. Эта же задача стоит и передо мной. Как всегда, не претендуя на истину в последней инстанции, делюсь своими инсайтами и наработками. Для меня, старость — это степень изношенности организма. А значит, именно от нас, а не только от наших генов и экологии, зависит, как быстро или медленно мы стареем, как и с какими последствиями…Резервы человеческого организма достаточно высоки. У всех они разные, но в юности их больше, чем в старости. Мы можем увлекаться мусорной едой, алкоголем, курением, недосыпом, перегрузками по работе или учёбе, и при этом неплохо выглядеть, и быть в хорошей форме, особенно, если в детстве и отрочестве регулярно ходили на спорт. Когда нам 20+.А вот, начиная с 30+, при таком же образе жизни мы с неудовольствием обнаруживаем мешки под глазами, хроническую усталость. Видим, что быстрее, чем раньше, набираем вес и значительно тяжелее его сбрасываем. Обмен веществ становится более вялым. Стресс, ставший для многих фоном рабочей или семейной жизни, держит мозг и тело в постоянном нескончаемом напряжении (трудно расслабиться и уснуть — мозг продолжает переваривать волнения дня). Накапливается раздражение. Гормональный дисбаланс. И вот уже процесс старения на лицо…Признаки преждевременного старения (следствия потери жизненной энергии) (Поль Брэг):Требует ли всё, что вы делаете, всё больших усилий?Начали ли вы терять свой кожный или мышечный тонус?Не раздражают ли вас мелочи?Не мутнеет ли ваше зрение?Не ухудшаются ли ваши умственные способности?Не притупляются ли ваши ощущения?Насколько гибка ваша спина?Чувствуете ли вы себя подвижным и энергичным?Нравитесь ли вы себе?Судя по вопросам, вы, наверняка, догадались, куда я клоню?Да, да, вы правы: именно на нас лежит ответственность за то, как молодо мы выглядим и чувствуем себя. Если бы старение было просто физическим процессом, оно протекало бы у всех людей одинаково во все времена. Но всё происходит совсем не так, и люди старели и стареют всегда разными темпами. Существуют определённые симптомы старения, считающиеся нормой, но существуют и люди, которым удалось избежать того или иного симптома или даже обратить его вспять. И как только мы готовы взять на себя эту ответственность и сделать выбор в пользу молодости, сразу же появляются возможности обратить вспять процесс нашего старения!!! Мой пример: мускулатура тела, вес, здоровье кожи, жкт, зрение… в 19 лет у меня были хуже, чем сейчас, 20 лет спустя!Молодость — это куда большее, чем просто этап нашей жизни, неповторимый, безвозвратно пройденный. Это бытие, состояние, выбор. Так же как и старость. Что для этого состояния характерно? Эмоции, энергия жизни, наслаждение жизнью. Человек молод, когда он ещё не боится изменений, готов ошибаться, делать глупости, пока в нём живёт интерес, цель и смысл жизни здесь и сейчас. Мы молоды, пока желание рискнуть, чтобы приобрести желаемое сильнее, чем привязка к тому, что страшно потерять. Преждевременное старение — это потакание своей слабости быть неудовлетворёнными жизнью, которую мы творим!!!Группа американских исследователей разбила факторы, связанные с процессом старения, на восемь категорий: здоровье сердца, функционирование физиологии, самочувствие, умственное здоровье, развитие ума, степень удовлетворённости в работе, степень благополучия и, наконец, оценка себя и своей жизни. С возрастом у большей части населения наблюдается прогрессивное снижение этих факторов. Но не у всех. Есть люди (их можно назвать по-разному — духовные или практикующие), здоровье которых улучшается, их умственные способности развиваются, становятся богаче и тоньше. Радость жизни растёт с каждым днём, а вместе с этим и чувство уверенности в себе, в будущем. Благодаря позитивным мыслям и хорошему (ресурсному) внутреннему настрою, их организм поддерживается в прекрасном состоянии, развиваясь и достигая более утончённого функционирования. Процесс старения замедляется и принимает обратный ход. Всё происходит так, словно организм, получив покой и необходимый уход, сам принимает оптимальный режим функционирования, при котором он не изнашивается. Итак, улучшить качество жизни — это, несомненно, наилучший способ её продлить. "Прибавляя жизни в свои годы, мы прибавляем годы к своей жизни", — так можно сказать, перефразируя пословицу. Каждый в ответе за свою жизнь, и только от нас самих зависит, сможем ли мы её улучшить и обогатить. Поливаем корни дерева!Мой секрет молодости — аюрведа. Древнейшая мудрость о здоровье и долголетии — Аюрведа — замедляет и даже обращает вспять процессы старения, потому что помогает заботиться о теле и Душе и их гармонии, чтобы ни болезнь, ни старость не могли найти в нём пристанище! При своевременном профилактическом уходе за своим телом мы отдаляем их наступление на долгие годы!

Похожие статьи:

ПсихологияЧто прячется за обидой?

ПсихологияКак навсегда вылечить ноги

ПсихологияEFT от беспокойства. Множество оттенков тревожности

ПсихологияЛюбовная созависимость, или мой персональный Ад

ПсихологияНумерология в современном мире

Рейтинг: 0 Голосов: 0 19 просмотров
0

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!