Вход на сайт
Авторизация Забыли пароль?Регистрация  
Логин:
Пароль:
      

Вход через социальные сети

Если у Вас есть регистрация в других социальных сетях или аккаунт OpenID, то Вы можете войти на сайт без регистрации.

Войти через loginza

Списки, списки, списки!

25 сентября 2019 -
Списки, списки, списки!
Прожить свою жизнь на бумаге — как это?Наверняка вы слышали эзотерические (а может, и психологические) рекомендации всё записывать, а особенно записывать желания. Практически из каждого Ютуб-ролика очередного свежеиспечённого блогера звучит: "Записывай, товарищ, желания свои!" — и эта фраза разлетается как горячие пирожки. Зачем записывать? Сейчас объясню. Таким образом, вы, фиксируя свои желания, "закрепляете" их в подсознании, и подсознание (ну просто чудо механизм) начинает вести работу по их реализации. Где внимание, там и энергия — не поспоришь. И я здесь пишу свои мысли, чувства и опыт и оспаривать ничего не планирую, несмотря на то, что зачастую текст мой выглядит воинственно-призывным. Итак, почему я больше ничего не записываю, за исключением списка покупок?Для меня прописывание долгосрочных целей, шагов их исполнения и желаний, стало самой настоящей ямой, куда сливалась вся моя энергия. Ведь, действительно, там, где твоё внимание — там и твоя энергия (мысли, эмоции, время и другие ресурсы). В какой-то момент следования всем этим спискам, которые я себе "понасоставляла", я обнаружила, что жизнь моя превратилась в состояние "для галочки".Эпизод 1Однажды я и мой бывший молодой человек составили друг для друга списки желаемого совместного времяпрепровождения (по моей, конечно, списочной инициативе). Там было больше 20 пунктов, которые раскрывали аспекты желаемого совместного времяпрепровождения, например, покататься на лошадях, искупаться в ночном море, приготовить совместное блюдо и проч.. И вот, так мы и реализовывали наши хотелки, пока это всё для меня не превратилось в какую-то гонку за тем, чтобы реализовать всё именно так, как там было написано. Мы отдыхали вместе на море, и о пункте "купание в ночном море" я вспомнила практически перед отъездом, что мы это так и не сделали, тогда мы буквально побежали в ночь перед отъездом купаться в море, и пока мы бежали, Он задал мне один единственный вопрос, который многое дал мне понять. Он спросил: "Ты делаешь это, потому что хочешь, или потому что это написано в твоём списке, и надо поставить галочку "сделано"?"Да, тогда я впервые об этом задумалась, но дум моих хватило не надолго. Эпизод 2Я прописала себе в момент вдохновения буквально сценарий моей ресурсной прогулки, я прописала всё до мелочей. Прописывая, я, как и рекомендуют многие популярные источники, ощущала каждой клеточкой этот восторг, чувствовала на коже лучи весеннего солнышка (это было весной), ощущала аромат кофе и прочее, прочее, прочее. И вот, долгожданный момент прогулки. Всё исполнилось точь-в-точь по прописанному, только при этом чувствовала я себя у-ж-а-с-н-о. Всё вдохновение, энергию я вложила в момент написания своего желания, а в момент его реализации — энергия эта ко мне совсем не вернулась. Было… пусто. Эпизод 3, финальныйНа протяжении года я фиксировала все свои идеи, планы, цели, желания. У меня было много, много списков. Краткосрочные цели, долгосрочные, мечты, планы, желания и плюс такие локальные списки бытовых дел, покупок и проч. Я записывала задачи, связанные с моей психологической помощью клиентам, и ещё много чего. Чем больше становилось списков, чем длиннее они становились, и, главное, чем "старее" была дата записанного, тем сильнее энергия на их реализацию покидала меня. Фактически, списки росли, я, конечно, делала всё из возможного записанного, но жизнь динамична, а не статична, и, соответственно, на месте вычеркнутого, сделанного появлялось новое дело, новая цель. В какой-то момент я заметила, что реализация дел из списков становится самоцелью. То есть кайф не в самом деле, которое я записала для реализации, а в том, чтобы сделать его и… поставить галочку "сделано!".Обсуждая это с моей близкой подругой, я услышала от неё заветную фразу, которая стала для меня действительно поворотной (на этот раз точно, 3-й всё же ):"Получается так, что ты проживаешь свою жизнь на бумаге"…Да, да, да! Именно так и получается: всё вдохновение, всё наслаждение, всю "вкусность и сладость" момента я проживаю на бумаге, а в реальной жизни сухая "галочка".Как сейчас?Для меня огромным ресурсом и наслаждением является спонтанность. Как в трудах Д. Чопры "Спонтанное осуществление желаний": именно нахождение в моменте "здесь и сейчас" дарует желанную Силу. Реализация вашего намерения, желания, цели в момент её зарождения — только это (для меня) и даст энергию, а не заберёт её. Конечно, сейчас я говорю в большей степени о простых, лёгких, возможных хотелках (что и составляет для меня радость бытия), например, у меня часто приходит желание нарисовать что-то, так вот и рисовать надо сразу, как пришло это желание или хотя бы в ближайшие сутки. Тогда энергия, данная на это хочу, станет "ресурсом".Что касается долгосрочных целей или, например, желаний "хочу в Париж", могу сказать следующее:Честно, для меня лучше отправить это желание во Вселенную, в Космос, к Богу — как угодно — путём молитвы, медитации и наблюдать за знаками и подсказками, которые даёт мне Мир, и следовать им. Сейчас я понимаю, что это не мой вариант — разбить большую цель на малые шаги и их выполнять, но каждый из нас уникальный, и существует много бизнес-тренеров, которым помогает именно такая тактика. Я же искренне хочу и практикую быть в состоянии "здесь и сейчас", при этом у меня есть глобальные мечты и цели, но я уже описала выше, как я с ними поступаю. Поэтому сейчас я оставила для себя только списки покупок и каких-то локальных дел и направлений. И, главное, при этом я не стремлюсь купить всё сразу и скорее или решить всё сразу и скорее, я реализую это по мере возможностей. А всякие списки "100 желаний" и прочее я уже давно не пишу, чему несказанно рада. Когда ко мне приходят такие желания, как, например, "Эх, посидеть бы в этом ресторанчике/кофейне/кафешке", — я говорю себе: "Отлично, спасибо, что я могу желать, и это желание реализуется или так, или даже лучше", — стараясь расширить горизонт своего "хочу" так, чтобы не зацикливаться именно на этом месте/услуге/событии/товаре и проч. Или, если в момент зарождения этого желания на его реализацию есть все ресурсы — реализовать сразу, в этот же момент (или день).Я хочу ещё раз подчеркнуть, что я не призываю читателей делать как я или не делать как я.Я призываю вас жить по своим ощущениям, в согласии со своими мыслями и чувствами, даже если они не коррелируют с наставлениями разного рода экспертов в области психологии и т.д.Проживай свою жизнь не на бумаге, а в том моменте, где ты сейчас. P.S.: Благодарю автора фразы о проживании жизни на бумаге, подругу души моей и главного философа Юлию Щеглову — за то вдохновение, которое она мне подарила, за те перемены, которые случились после, за силу и желание написать эту статью практически сразу, как пришло желание именно здесь, именно сейчас.

Похожие статьи:

ПсихологияEFT от беспокойства. Множество оттенков тревожности

ПсихологияПринципы "Рэйки"

ПсихологияДолго запрягаем, быстро едем. Далеко ли

ПсихологияХочу быть счастливым в семье

ПсихологияСтихии и взаимоотношения

Рейтинг: 0 Голосов: 0 13 просмотров
0

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!