Вход на сайт
Авторизация Забыли пароль?Регистрация  
Логин:
Пароль:
      

Вход через социальные сети

Если у Вас есть регистрация в других социальных сетях или аккаунт OpenID, то Вы можете войти на сайт без регистрации.

Войти через loginza

Почему осознанности и способностей недостаточно для счастья

15 июня 2019 -
Тут я хочу показать, почему хорошей осознанности и даже всяких разных знаний, умений, навыков, компетенций — бывает недостаточно для счастья. Знаете, в психологии основной критерий разделения здоровья и нормы — это контакт с реальностью. Вот если человек правильно называет цвета светофора, адекватно говорит о том, что происходит, и у него нет галлюцинаций — то значит, стало быть, всё ок. Но из этой точки зрения субъективное состояние человека просто выпадает! Предположим, ты в отличном контакте с реальностью. Ты ясно и без каких-либо багов видишь то, что происходит, и у тебя не возникает неадекватных домыслов о реальности. Кстати, это само по себе уже настолько невозможно, что вот совсем. У каждого ведь возникают мысли, вроде "Этот человек подумал обо мне то-то" или "Этот человек почувствовал вот это"? А ведь вы не можете этого знать, если человек это не сказал вам открыто. Стало быть, это галлюцинация — вы чувствуете то, чего нет! Итак, предположим, что человек весь такой осознанный. Openmind. Он хорошо понимает, что происходит вокруг него, в нём самом. Значит ли это, что он счастлив? У него ведь всё равно могут быть проблемы в личных отношениях. И тяжёлые чувства, и переживания. Контакт с реальностью — это необходимое, но не достаточное условие для счастья. Хотя ты можешь хорошо осознавать и понимать, что происходит — тебе от этого знания не легче. При этом — если этого контакта нет, то точно будет всё не очень хорошо. Потому что двигаться будешь на красный свет, в друге видеть врага, и так далее. Принцип "счастье в неведении" в психологии чаще всего не срабатывает. И в то же время этого контакта недостаточно. Психотерапия как таковая — она не про понимание и знание. А про изменения и движение. Для движения нужны навыки. Но и их может быть недостаточно. Вот знаешь ты, предположим, про границы, про то, как хорошо общаться. У тебя и знаний может быть целый вагон. Но этого может быть недостаточно для счастья. Почему-то счастья и радости от нового дня нет. Это распространённая история, кстати. Клиенты психотерапевтов — это часто достаточно состоятельные люди (другим сложнее позволить себе психотерапию). Потому что сами по себе навыки — не определяют действия. То, как эти навыки будут использоваться. А вот именно эта направленность активности и реальные действия человека, конкретное направление движения его развития и деятельности — и определяют то, будет ли он счастлив. Почему же нет движения к тем ценностям, которые для тебя важны? На мой взгляд, речь про уверенность в себе. А как может быть иначе? Представьте, какое ещё может быть решение у этого уравнения:я знаю, чего на самом деле хочу (осознанность),я могу это получить (способности),я этого не делаю. Очевидно, что ограничение внутреннее (потому что способности есть). И дело не в том, что тебе "на самом деле это не нравится" (потому что ты знаешь, что для тебя важно). "Я могу" как бы преломляется через уверенность в себе, когда двигается "в мир". И если её уровня недостаточно для движения, то никакое "могу" не будет реализовано в жизни. Ты будешь сидеть с этим "могу" и с грустью созерцать упущенные возможности.
Рейтинг: 0 Голосов: 0 55 просмотров
0

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!