Вход на сайт
Авторизация Забыли пароль?Регистрация  
Логин:
Пароль:
      

Вход через социальные сети

Если у Вас есть регистрация в других социальных сетях или аккаунт OpenID, то Вы можете войти на сайт без регистрации.

Войти через loginza

Почему не приживаются новые привычки?

12 октября 2019 -
Почему не приживаются новые привычки?
Продолжу свой рассказ о психогенетике, влиянии наследственности на успех в бизнесе. В прошлый раз упоминала о законах, которые определяют жизнь человека. Сегодня расскажу о них чуть подробнее и обсудим ещё пару паттернов, препятствующих достижению целей в бизнесе. Таких законов два: закон наследования и закон притяжения. Закон наследования (концепция психогенетики человека) состоит в следующем:основные психологические характеристики человека, подобно физиологической информации, передаются по наследству; из поколения в поколение передаются и базовые модели поведения человека — паттерны. Паттерн формируется предшествующим сознанием и опытом, так что история семьи "до третьего-четвёртого колена" заложена в индивидуальной современной модели поведения;эмоционально-значимые события, произошедшие в детстве, а также существовавшая в семье ребёнка иерархия ценностей и взаимоотношений, определяют и формируют "приобретённую" часть личностных и поведенческих особенностей человека;социальное окружение, условия жизни и другие, влияющие на каждого человека факторы среды, имеют второстепенное значение для формирования личности. Воздействуя на человека, эти факторы только видоизменяют или приспосабливают унаследованные или сформированные в детстве поведенческие модели к конкретным современным обстоятельствам. Таким образом, человек имеет генетически обусловленные благоприятные или неблагоприятные предрасположенности, определяющие не только стиль его взаимодействия с другими, но и состояние его здоровья, особенности его семейной жизни и профессиональной карьеры. Унаследованные психологические черты личности (её поведенческие модели и комплекс внутренних ожиданий), не будучи осознаваемыми (это состояние "генетического транса"), приводят к тому, что проблема, нерешённая в одном поколении, будет повторяться в следующих поколениях, но в обстоятельствах, изменённых окружающей действительностью. И такое повторение будет происходить до тех пор, пока данная проблема не будет решена, пока "человек не усвоит урок, который жизнь пытается ему внушить".При этом некоторые личностные черты и поведение представителей одного поколения отступают на задний план в другом. Поэтому дети часто напоминают бабушек и дедушек больше, чем своих родителей. Такая бессознательная предрасположенность к тому или иному поведению является косвенным согласием для передачи унаследованных стратегий, которые сделали неудачными карьеры предков, несчастливыми их семьи, привели к болезням, разочарованиям, утратам. Закон притяжения проявляется в том, что окружающая нас жизнь зеркалит наши убеждения, ожидания, верования, большая часть которых получена нами по наследству от наших предков. Если в нашей жизни происходят события или появляются люди, препятствующие нашему успеху — необходимо проанализировать, какому именно ожиданию эти люди и события соответствуют, и переобучить своё сознание. Переобучить своё сознание, значит, изменить ожидания, образ мыслей и способов поведения, казавшихся раньше естественными. Самым непростым занятием бывает как раз увидеть убеждение или черту характера, которая приносит в свою жизнь нежелательный результат. Важно увидеть это убеждение в нескольких поколениях, потому что на уровне себя самого изменить своё поведение бывает невозможно. Если вы пробовали внедрить в свою жизнь какую-либо полезную привычку (зарядка по утрам, здоровое питание и т.п.), наверняка замечали, что делали это огромное количество раз, но со временем от неё отказывались. Коллеги-психологи утверждают, что новая привычка приживается за 21 день, но я не раз замечала, что могу отказаться от чего-то полезного и спустя 2 или 3 месяца ежедневного, казалось бы, успешного применения. Был период, когда мне уже было просто любопытно, сколько продержится новая привычка, и я регулярно с собой экспериментировала в мелочах: закрепилось только несколько. Психологи ошибаются насчёт 21 дня? Нет, всё верно. Но есть небольшое, но существенное условие: перед тем, как внедрять новую привычку в свою жизнь, очень полезно увидеть, какими были привычки в этой области, например, здоровье, хотя бы у двух-трёх поколений семьи. И изменить убеждения, которые у вас точно живут, но вы их не осознаёте. Проверено на собственном опыте. Если интересно, что вам передано в дар от предков, поищите ответы на следующие вопросы: что именно ваши родители, бабушки-дедушки считали жизненным успехом? Как относились к ошибкам и что считали ошибками? Как они относились к деньгам? Что думали о тех, кто занимался торговлей? Что считалось в вашем роду достойным занятием? Как эти убеждения находят отражение в вашей жизни, и довольны ли вы этим?И напоследок — об ещё одной паре убеждений, которые влияют на успешность в жизни и их проявлении в жизни. Модель "веры в себя" исходит из убеждения — "У меня достаточно сил, способностей и других ресурсов, чтобы получить желаемое, иметь лучшее из возможного". Она формируется в семьях, где в каждом члене семьи видят сильные стороны и общими усилиями помогают ему избавиться от слабых сторон. История таких семей, рассказываемая наследникам, это история о героях, а не угрюмые сетования по поводу родственников-неудачников. Члены этих семей умеют описывать себя, не используя отрицательных вербальных конструкций, а находя слова с положительным наполнением. Это не значит, что в этих семьях не было неудач и поражений. Но они сумели сфокусироваться на достижениях, передав наследникам мотивирующую модель веры в себя. Противоположная модель — модель беспомощности характеризуется проявлением беспомощности во всех видах деятельности — в обучении, бизнесе, ведении домашнего хозяйства, воспитании детей. Носитель этой модели, сталкиваясь с новой задачей, не знает, с чего начать. Сделать первый шаг самостоятельно он не может. Даже негативные модели мышления и поведения — это дар. Потому что для их поддержания семьи тратят огромное количество внутренних ресурсов, которые можно получить в своё личное пользование, изменив эти модели. Как это можно сделать — расскажу в следующий раз.

Похожие статьи:

В РоссииНа Красной площади в Москве задержали правозащитников за пикеты в память Натальи Эстемировой

Новости Перми​С начала года в Пермском крае от клещей пострадали белее 17 тысяч человек

ПсихологияЧто означают масти в Таро. О Пути, Предназначении и Призвании

ПсихологияПротивостояние отрицательной энергетике другого человека

ПсихологияОй! Боюсь, боюсь!

Рейтинг: 0 Голосов: 0 14 просмотров
0

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!