Вход на сайт
Авторизация Забыли пароль?Регистрация  
Логин:
Пароль:
      

Вход через социальные сети

Если у Вас есть регистрация в других социальных сетях или аккаунт OpenID, то Вы можете войти на сайт без регистрации.

Войти через loginza

О китайской дыхательной гимнастике Цигун

21 августа 2019 -
О китайской дыхательной гимнастике Цигун
Ввиду большой популярности здорового образа, в поле зрения вновь попала китайская гимнастика цигун. Сейчас множество фитнес-центров а так же специализированных залов, предлагают всем желающим приобщиться к этой "древнейшей" традиции. Однако мало кто из инструкторов и преподавателей цигун знает смысл и происхождение этого термина. До середины ХХ века существовало множество самых разнообразных терминов для практик, которые заменили одним общим термином цигун. Наиболее известные техники — туна, даоинь, синци, нэйгун, сюдао, яншэнгун, нейдань, дингун, сингун, нэйянгун и множество других, различавшихся меж собой не упражнениями, а поставленными целями и задачами! Все эти названия по большей части не очень знакомы западному читателю. Какого-либо обобщающего понятия — не было, ввиду разнородности задач и культурных сред, где практиковались эти методы, хотя в приписываемой легендарному даосу Сюй Сюню (239–374 г.г.) книге по методам даосской внутренней алхимии "нэйдань" есть это сочетание иероглифов, но совсем не в том понимание, как мы понимаем в наше время. В 1934 в клинике г. Ханчжоу была опубликована книга Дун Хао о методах лечения и профилактики лёгочного туберкулёза, где был впервые применён новый термин — "цигунотерапия", как перевод термина западной медицины "пневматерапия", или просто дыхательная гимнастика, так как одно из множества значений иероглифа "ци" будет означать как раз "дыхание; воздух". Почему перевод термина из западной медицины?. В те времена в Китае очень сильно было развито курение опиума и табака, и, как следствие, высокий уровень заболевания туберкулёзом. Данный вид заболевания был не типичен для Китая, поэтому традиционные методы лечения были не эффективны и начали применять западные методы лечения совместно с традиционными. Таким же образом интерес к западной цивилизации неизбежно затронул и то, что мы сейчас знаем как "цигун". И методы, обобщённые сейчас под термином "цигун", начиная с того времени, подверглись тесной интеграции с техниками психотерапии и аутотренинга, вероятно, заимствованных в начале прошлого века из Западной психиатрии и психоанализа. Сравнительный анализ позволяет предположить, что скорее всего заимствование шло из методик Эмиля Куэ, Оскара Фогта, Йогана Щульца и других. Опиумные войны, Японо-Китайская война, интервенция коалиционных сил с последующим разгромом восстания ихэтуаней и другие события позволили Западному сообществу заявлять, что азиаты — ущербные люди, что крайне болезненно воспринималось самими китайцами, что подтолкнуло китайскую интеллигенцию к пониманию: "Народ — бедный, государство — слабое". В итоге стали возникать уникальные для Китая той эпохи общественные организации, заявившие своей основной целью — физическое и нравственное воспитание соотечественников, освобождение от Цинского застоя и маньчжурской оккупации к возрождению Китайской Нации, стремясь смыть позор ярлыка "Великий больной Восточной Азии". Эти организации и их деятельность получили горячее одобрение и поддержку новой, ещё только нарождающейся, государственности. Необходимо упомянуть как минимум две важнейшие структуры, оказавших фундаментальное влияние на развитие физкультурно-оздоровительного движения в Китае начала ХХ века. Во-первых, "Физкультурное общество утончённых боевых искусств", открытое в 1909 году в Шанхае; во-вторых, в 1927 году был основан "Центральный институт национальных [боевых] искусств", в обиходе именуемый "Янгуань" — "Центральная школа". Мощная государственная поддержка позволила активно распространять идеи этих организаций в широкие слои населения страны. Как позднее, одной из причин бума цигун уже в 80-е годы в Китае станет воля китайских элит, пожелавших использовать цигун как часть своего "Уникального Китайского пути". Но настойящую путёвку в жизнь термин "цигун" получил только лишь в 1957 г., когда врач Лю Гуйчжень (1902–1983) издал свой эпохальный труд — "Практическую цигунотерапию", где в рамках, принятых в китайской культуре и традиции, подробно разобрал содержание этого термина. Однако сам термин "цигун" трактуется у специалистов по разному. Одни рассматривают "ци" как дыхание, а "гун" как постоянные упражнения в регулировании дыхания и положений тела. Другие видят смысл термина в работе ("гунфу") над "ци". Третьи полагают, что название не соответствует содержанию. В одном из докладов о цигун-терапии его назвали "методом закаливания во время отдыха", в другом — "методом психотерапии". В 1960 году директор Таншаньской клиники цигун-терапии Ван Цзиньбо прибыл в Шанхайскую городскую клинику цигун-терапии, где специалисты обсуждали вопросы терминологии, ибо название метода тренировки существует, а его понятие не совсем ясно. И было решено не понимать иероглиф "ци" узко, а опираться на практически вкладываемый в него смысл. Исходили из того, что цигун — метод и теория самостоятельной тренировки тела и духа, прошедшие в народе длительный путь развития. Тренируя позы, дыхание, расслабляя тело и сердце (душу), концентрируя и используя сознание, совершая ритмичные движения и пр., можно регулировать и усиливать различные механизмы человеческого тела, инициировать и возбуждать скрытые в теле силы. Это оказывает оздоровительное и общеукрепляющее действие, способствует профилактике заболеваний, долголетию. В завершении хочется отметить, что все реформы и преобразования старых систем происходили с целью обратить их на благо населения и государства. Изначальные же цели даоинь, нэйгун и других практик были либо отодвинуты на задний план, либо подменены новыми. Как следствие, большинство преподаваемых в наше время методов цигун представляет собой оздоровительные физкультурно-дыхательные упражнения, разработанные или переработанные уже в ХХ веке. Они в большинстве своём полезны для здоровья обычного человека, но, как правило, не соответствуют той идее, что ставили перед собой древние традиционные систем. P.S.: В качестве одного из подтверждения того, что цигун является своего рода "новоделом" 20 века, может служить книга Г.И. Красносельского, доктора медицинских наук, профессора "Древнекитайская гигиеническая гимнастика для лиц пожилого возраста" впервые изданная в Воронеже в 1957 году. Впоследствии эта книга выдержала несколько переизданий и её общий тираж составил несколько сотен тысяч экземпляров. В книге профессор Красносельский в доступной форме излагает два традиционных китайских гимнастических комплекса: Тайцзи и До Ин. Книга эта написана при активном участии двух китайских специалистов д-ра Цюй Мэн-Юя (Пекин) и народного врача Лю Гуйчжена, директора санатория в Бейдайхэ. В данной публикации нет никакого упоминания о "древнейшей системе цигун".И последнее, по мнению китайского исследователя Чжан Циня, из 1-ой больницы при Южном Медицинском Университете, в настоящее время в Поднебесной практикуется более трёх с половиной тысяч направлений цигун! Набирает обороты "модное" фитнес-цигун. Не стоит удивляться тому, что среди современных мастеров есть чемпионы мира по цигун, многие специалисты являются мастерами цигун, йоги, рейки и.т.д.., каждый ставит свои цели. И главное, о чём хотелось написать, это то, что под эгидой цигун в Китае сохранились "носители", передаваемых из поколения в поколение "истинных" техник психофизического самосовершенствования человека, в которых методы передачи кардинально отличаются от методов в современном цигун. Источники:Д. Моисеев. Статьи и лекции. В. Константинов. Статьи, лекции и переводы с китайского. Алексей Попов. Статьи " История цигун", "Бум цигун"Лю Гуйчжэн. "Новый метод лечения болезней". Журнал "Китай". 1956 сентябрь.

Похожие статьи:

ПсихологияЗдоровье и молодость внутри и снаружи

ПсихологияКак экологично и быстро выйти на новый уровень жизни

ПсихологияВзрослая сексуальность

ПсихологияПочему важнее всего — полюбить себя?

ПсихологияЧто означают масти в Таро. О Пути, Предназначении и Призвании

Рейтинг: 0 Голосов: 0 15 просмотров
0

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!