Вход на сайт
Авторизация Забыли пароль?Регистрация  
Логин:
Пароль:
      

Вход через социальные сети

Если у Вас есть регистрация в других социальных сетях или аккаунт OpenID, то Вы можете войти на сайт без регистрации.

Войти через loginza

О чём молчит тишина?

7 июля 2019 -
О чём молчит тишина?
Занимаясь вопросами женственности, я изучаю мир внутри себя, а также много литературы по данной теме. Внутренний мир женщины — это Вселенная, которая живёт по своим законам, если она наполненная, то вы находитесь "в состоянии ресурса" — знакомое понятие для психологов, поясню, это когда тебе легко всё даётся, ты спокойно делаешь массу домашних дел, заботишься о муже и детях. И всё это никак обязанность, а с удовольствием, с счастьем, пониманием, что это для тебя любимой и твоей семьи. Когда ты мыслишь именно так, рутинные домашние дела становятся "состоянием потока", раскрытием женственности и естественным продолжением тебя. Как же достичь "ресурсного состояния"?Расскажу тебе два секрета, которые дадут тебе "энергию женственности".Ложись спать до 24 часов, спи 8 часов. Приучите ваш организм вовремя отдыхать. Ночь создана для любви или для сна. Найдите мотивирующие цитаты, читая которые, вы ощутите всю прелесть утреннего вставания. Ритуальные кофе или чай, желательно вприкуску с видом из окна, общение с собой, неторопливое планирование дня. А главное — тишина. Услышь себя настоящую, именно в эти утренние неспешные часы. И ещё — гордость собой. Поверь, пространство быстро откликнется на эти перемены. И самое распространённое на данную тему высказывание "Кто рано встаёт, тому Бог даёт" заработает и в твоей жизни. Веди дневник эмоций и желаний. В него записывай все свои мысли, которые приходят в голову: негативные, позитивные. Со временем ты сможешь их сортировать и фокусироваться на позитив. Желания — это мощнейшая женская энергия и сила. Фокусироваться на хорошем. "Создавая нечто значимое для себя, мы создаём для других", Карл Роджерс. "В нашу жизнь радость приходит тогда, когда у нас есть, чем заняться, есть, кого любить, и есть, на что надеяться". Виктор Франкл. Итак, практика, которую можно сделать самостоятельно. Уже завтра, выйдя на улицу, найдите в 10 незнакомцах что-то хорошее. Что это вам даст? Это позволит вашему мозгу фокусироваться на позитивном, впоследствии сформируется позитивное мышление. Наукой доказано, что люди с позитивным мышлением легче переносят трудности жизни, обладают крепким здоровьем, привлекают в свою жизнь успех и деньги. Женщина, испытывающая позитивные эмоции, более наполнена и радостна, способна осчастливить своего мужчину, а он ради такой женщины легко добьётся успехов в карьере и работе. Отпустить ситуацию. Возникает проблема — выйти из этого дома, пространства, ситуации. Дать себе время, как говорила Скарлетт: "Я подумаю об этом завтра". Завтра, когда успокоюсь, наберусь сил. Если мне вообще захочется об этом думать. Отслеживать и принимать все чувства и эмоции. Замечать, когда сил много и мало. Слушать своё тело и эмоции. Задавать себе вопрос: "А что я хочу прямо сейчас?"."Позитивные якоря". Всё, что помогает ощущать собственную женственность: духи, магнитики на холодильнике, цветы, музыка, картины, фото и т.д.Посмотреть в зеркало, сделать макияж. "Заякорить сознание" — означает включить лампочку в подсознании, которая позволит вам испытывать определённое состояние (радость, блаженство, счастье, хорошее настроение).Такие техники позволят вам лучше понять себя, способствуют развитию женской зрелости, управлению своим внутренним состоянием и эмоциями.
Рейтинг: 0 Голосов: 0 47 просмотров
0

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!