Вход на сайт
Авторизация Забыли пароль?Регистрация  
Логин:
Пароль:
      

Вход через социальные сети

Если у Вас есть регистрация в других социальных сетях или аккаунт OpenID, то Вы можете войти на сайт без регистрации.

Войти через loginza

Кто я? Как найти себя

28 августа 2019 -
Кто я? Как найти себя
"Тварь ли я дрожащая или право имею?"Решение вопроса самоидентификации, внутреннего самоопределения, призвания, обретение умения вырабатывать и удерживать равновесное самоощущение в постоянно меняющемся Мире — закономерная задача роста личности или сообщества любого масштаба. Когда приходит острая потребность в переменах. Эволюция смысловЭто новая ступень эволюции, следующая за получением ответа на вопросы "Вошь ли я, как все, или человек?" — или тот, что в эпиграфе. Когда мы не просто делом доказали себе и окружению, что имеем право расширять устоявшиеся нормы и законы (лучше, конечно, более гуманными способами, чем Раскольников), но научились комфортно жить, обладая этим своим правом. Я не вошь и не тварь дрожащая. Человек. Уникум. Но кто? Многие сегодня, вслед за буддистами, предлагают отказаться от определений и растворить собственное я в Мире. Возможно, они и правы, если обратить внимание, что является корнем слова счастье. Но, чтобы ощущение счастья стало нашим корневым состоянием и основой успеха любых действий и проектов, началом мастерства (и устойчивого благополучия), похоже, надо-таки уяснить свою сущностную ценность, понять "животом" (или "сердцем") суть своего существования, зачем я пришёл на этот свет. Необходимость эта вызвана потребностью восстановления своей изначальной ценности, данной нам природой при рождении. Вспомните благость на лице любого младенца, не знакомого ещё с трудностями существования на этом свете. Любой из них имеет свой собственный способ бытия и притягивает этим наше внимание, вызывая сочувствие и благость. Ему ещё не надо прятать свои чувства и казаться каким-то другим, каким (по мнению окружающих) ему надо быть и выглядеть, чтобы состояться в этом Мире. Он ещё изначально любим. Безусловно. Нужен родным и Вселенной. Сохранившие (по счастливой "случайности") эту свою первозданную ценность в значительной степени, проявляющие её в жизни, продолжают обладать своей непосредственностью (сексуальность, брутальность, внутренняя свобода и т.д.), связью с природой и притягательной силой для других. Большинству же из нас не дано стать "баловнями судьбы", мы утрачиваем эту способность вследствие воспитания, образования и окружающей среды. Эволюция приводит некоторых из нас к пониманию, что путь к осознанной (наполненной и счастливой) жизни лежит через восстановление своего изначального внутреннего достоинства, через вспоминание того уникального индивидуального набора природных качеств и важностей, которые мы принесли в этот мир, которые являются ядром нашей сущности. Тогда уходит необходимость конкурировать за место под солнцем, работать локтями и манипулировать. Приходит осознанное естественное желание заботиться о себе и о людях. Создавать мир, к которому нравится принадлежать другим. Глубокое ощущение своего призвания (внутреннего понимания, зачем живу, что несу своим существованием во вселенную). Самоназвание себя. Словом, которое для других не более, чем слово, а для нас — суть существования. Наполненная самыми главными (глубинными) ценностями. Точка опоры в любых, даже самых непредвиденных обстоятельствах. Вот когда есть внутреннее подтверждение своего (утраченного в детстве и возрождённого в значительной степени) достоинства, опирающегося на реальные проявленные в делах свои сильные качества, когда она, эта собственная сущностная ценность есть в теле, в навыках, в манере поведения, тогда появляется возможность возвращаться к безусловной своей самоценности, к безусловной любви. Так появляется возможность растворять своё я в бесконечном пространстве вселенной, становясь бесконечно малой её частичкой, когда есть опыт чувствования себя значимой и нужной частью окружения, большого количества живых систем, от самых узких и родных до глобальных. Маяк, родник, магнит, рубильник, молодец, просветитель, творец… Начало перечня терминов, которыми иногда называют себя люди на выходе из путешествия по исследованию своих глубинных ценностей и проектированию своего желаемого будущего. Каждый из них базируется на вполне осознанном фундаменте их набора собственных прочувствованных (а не общепринятых) приоритетов. Одновременно, это самоощущение себя в своей Вселенной. Которую невозможно понять до конца, но имеющей вполне определённые координаты и образ в настоящее время. Состоящий из ясных и имеющих эмоциональную окраску обязательных фрагментов. Часто его называют картой или картиной мира. Потребность в новом уровне осознания своего призвания обычно связана с зародившейся (проявившейся) новой ценностью, претендующей на первенство или достойное место среди сегодняшних внутренних приоритетов. Мы чувствуем утрату привычного равновесия и стремление восстановить его. Но не получается. До тех пор (мы понимаем это животом), пока не расширим горизонты устаревшего (в момент возрождения той перспективы) мира. Мы чувствуем при этом, что обретение в полной мере того нового ориентира откроет другую энергию, преобразующую сегодняшнее внутреннее препятствие, представляющееся нам до сей поры слабым местом нашего я ("недостатком" нашей натуры). Нерешительность отнимает уйму энергии. Ведь это занятие исследования себя не из приятных и небезопасно без опытного проводника, потому что связано с путешествием в совершенно новые территории своей вселенной, в неизвестность. "Особо везучим", рождённым в состоятельных семьях или имеющих рядом таких надёжных "сусаниных", легче. Для других до прошлого века в качестве известного института такого наставничества существовали закрытые "сообщества избранных" типа мормонов или "вольных каменщиков". В прошлом веке, да и теперь, значительную поддержку в таких путешествиях осуществляют продвинутые психотерапевты или консультанты. Но в конце 20 столетия появился и теперь широко развивается институт коучинга, призванный компетентно заниматься высвобождением творческой энергии. Коучинг в современном понимании этого слова появился в мире как результат осознания, что главным ресурсом процветания в современном мире является не материальный (рентный, силовой и даже технологический), а человеческий потенциал профессионалов. Когда обнаружилась острая потребность в специалистах, выросших в разных культурных и этнических кругах, способных быстро объединяться в небольшие творческие союзы (3–7) и создавать супер-новации, опережая конкурентную среду. Потребность в людях, обладающих наряду с твёрдыми (профессиональными) навыками умениями мягкими (soft-skills) — способностями быстрой и продуктивной коммуникации. Оказалось, что содействие обретению системного мышления, проявлению идентичности и трансформации внутреннего я (сущностной ценности, миссии) — важнейшие компетенции созданного таким образом института поддержки людей и команд. Наличие и развитие современного коучинга, конечно же, не приговор вашей способности пройти путь трансформации своей самоидентификации самостоятельно. Такое возможно. Я просто счёл необходимым рассказать о существовании такого института наставничества. Так как же определить своё я самостоятельно? Как начать (или продолжить) путь познания и себя? Приведённая картинка мне кажется хорошо иллюстрирующей причины нашей неосведомлённости в отношении самого важного на Земле — самих себя. Вся система образования и воспитания предыдущих веков была построена на выращивании существ, как средств достижения чьих-то целей (родительских, вождей племён, феодалов, государства). Нам предписывалось научиться быстро взбираться на определённые вершины. И мы подсознательно вынуждены были выбирать, кем быть из вполне определённых видов. В 21 веке взаимодействие таких "особей", притворяющихся кем-то, перестало быть продуктивным и конкурентоспособным. Когда личное счастье становится главным мерилом движения, пришла пора понимать, кто есть кто на самом деле. Чтобы быть, а не казаться. Что нравится слушать, чувствовать, видеть, думать, делать нам самим (а не общепринятое), что нам в кайф, а что невыносимо. Совокупность наших проявленных (осознанных) глубинных ценностей составляет основу нашего внутреннего я, нашего самоопределения, нашего призвания (миссии). Есть много способов их прояснения. Каждому подходят в большей степени свои. Я приведу лишь пару наиболее подходящих для меня. Способы прояснения ценностей"Офис ада" (или "тюрьма").Подходит как для пар или команд, так и для индивидуальной работы. Представьте себе, что создаёте условия невыносимые для быта и работы самым ненавистным людям (человеку), врагам, чтобы наказать их за самое тяжкое преступление. Выпишите 10 пунктов — критериев этих невыносимых условий. Вспомните лучшие формы истязаний себя и других. В лучшем из адов люди никогда не будут…В лучшем из адов люди должны будут…Примечание. Часто люди, стараясь (порой, вполне искренне) быть хорошими, отказываются играть в эту игру, говоря что-то типа "не могу делать другим плохо" и т.п. Тогда я предлагаю им поставить себя на место жертвы и понять, какие невыносимые условия будут для них самих. Подберите к критериям невыносимости антонимы (слова, прямо и наиболее точно противоположные тем, что в вашем списке. Это и будут (наиболее предположительно) ваши ценности. Расставьте свои ценности по приоритетам. Они на сегодняшний день составляют основу вашего "Я".Не факт, что вам удалось сразу точно с этим разобраться. Но повторения (через неделю или месяц) приближают к истине. "Притворись".Не входил у меня поначалу в список лучших способов. Но приобрёл ценность со временем. Мне он представляется сегодня более действенным после того, как поработали с предыдущим. Он помогает глубже (на мой взгляд) познать себя, прояснить наиболее важные 1–3 своих приоритета. Посмотрите на приведённую картинку с представителями фауны и подумайте, кого там не хватает. Вспомните из флоры наиболее близкие по памяти растения. Представьте, что сложились такие условия, что вам срочно (под страхом смерти) предстоит воплотиться в растение или представителя животного мира. В кого бы вы перевоплотились?Почему? Чем вам это близко? Выпишите на бумагу. Проанализировав и сопоставив с собой вчерашним (интегрировав), можно глубже понять свои самые-самые важности. Которыми вы обладаете в полной мере и готовы делиться без устали. Повторюсь, что это лишь два простейших из множества способов прояснения ценностей и прояснения приоритетов. Роберт Дилтс, мастер коучинга и создатель одного из ключевых его механизмов трансформации и выработки решений, категорию самоидентификации (самоопределения, призвания) разместил выше ценностей (как опирающуюся на них) и под категорией видения (духовности, представлений о Вселенной и своём месте в ней, как части более крупных живых систем). Он утверждает, что ценности (как нижняя ступень иерархии) могут существенно влиять на наше самоощущение. Но не всегда. Не обязательно. Непременно же влияет на него картина мира. Это о том, каким представляется нам мир (жизнь, вселенная и т.д.).Точка опорыТак же как расширение картины мира автоматически влияет на наше самоощущение, так оно машинально воздействует на систему наших приоритетов. Поэтому есть и ещё один подход к лучшему пониманию себя, кроме "подхода снизу". Через исследование новых, ещё не освоенных, но уже забрезживших впереди территорий на нашей карте вселенной. Какой представляется вам ваша желаемая жизнь с поправкой на область, которая уже начала просматриваться за линией горизонта? Кем вы чувствуете себя в той лучшей версии? Какие качества в себе испытываете?Подсказка, которая может добавить вам приверженности себе и энергии: вам уже приходилось испытывать это состояние в прошлом. Остаётся вспоминать и делать так, чтобы оно становилось частью вашего привычного поведения, неотъемлемой частью вас. Если вам на деле важно продвинуться к своему призванию, качественно уточнить собственную самоидентификацию, чтобы выработать новый подход к своей деятельности и самой жизни, проделайте предложенные упражнения с поправкой на подсказку. Почувствуйте в себе свои лучшие качества, с учётом открытых. Зафиксируйте их в себе и честно, без страха (вы ведь пока это делаете только для себя) ответьте на вопрос — "кто я?".Это и есть ваша самая прочная точка опоры сегодня.

Похожие статьи:

ПсихологияСтихии и взаимоотношения

ПсихологияДолго запрягаем, быстро едем. Далеко ли

ПсихологияEFT от беспокойства. Множество оттенков тревожности

ПсихологияПринципы "Рэйки"

ПсихологияХочу быть счастливым в семье

Рейтинг: 0 Голосов: 0 15 просмотров
0

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!