Вход на сайт
Авторизация Забыли пароль?Регистрация  
Логин:
Пароль:
      

Вход через социальные сети

Если у Вас есть регистрация в других социальных сетях или аккаунт OpenID, то Вы можете войти на сайт без регистрации.

Войти через loginza

Как зачекинить успешный день?

22 января 2019 -
Уникальная по всем параметрам книга Даниила Гранина "Эта странная жизнь" повествует о жизни советского учёного Александра Александровича Любищева. Поставив свою жизнь под контроль, чётко отслеживая потраченное время и преднамеренно его перераспределяя — этот учёный смог достичь высокого уровня продуктивности и, самое главное, того уровня счастья и комфортности своё деятельности, о которой только мог мечтать в самом начале. Запустив свою систему 1 января 1961 года, он своей жизнью продемонстрировал её эффективность. С другой стороны, столь кропотливый контроль за всеми своими действия весьма энергозатратная процедура. Существует ли более лёгкий и продуктивный способ повышения качества каждого из прожитых дней?Смело можем ответить — "да, бесспорно, существует!". Более того, таких путей множество, и каждый может выбрать тот, который ему больше всего по душе. Я провёл анализ большого количества различных систем и постарался объединить лучшее из них в один простой и лаконичный алгоритм. Этот алгоритм для лёгкого запоминания я назвал "Норма". Закономерно возникает вопрос, что это за алгоритм? Для чего он нужен?Прежде чем ответить на эти вопросы, я предлагаю вам порассуждать на следующие:Как день начнётся, так и пройдёт?Как запустить день так, чтобы он был максимально удачным?Если вы согласны с этими,-не то вопросами, не то утверждениями, то дальше материал для вас. Если не согласны, то просто пропустите эту статью, дальше, поверьте мне, будет ещё целая масса интересных вещей. Не так задолго до Нового года я подготовил этот алгоритм и рассказал своим зрителям на одном из моих прямых эфиров, а для того чтобы не быть голословным, несколько дней усиленно практиковал. Ответственно заявляю — это были насыщенные и качественные дни в моей жизни. В этом плане, если сделать его частью своего ежедневного ритуала, можно получить качественный скачок в росте продуктивности прожитых дней. По этой причине, для получения наибольших результатов от каждого дня твоей жизни придерживайся данного алгоритма "Норма".И, всё же, что же это за алгоритм?Давайте разберёмся!Данный алгоритм акроним — каждая буква названия — это определённый этап, стадия в реализации вашего успешного дня. Легко запомнить шаги данного алгоритма: "Ваш успех каждый день — это Норма". Самое главное — применить данный алгоритм в своей жизни. Следуйте данным шагам! Задавайте себе эти вопросы! Отвечайте себе и внедрение эти ответы в жизнь. По сути, данный алгоритм является ничем иным как чек-листом оптимальной организации своей деятельности в формате одного дня. Какие же пункты входят в этот чек-лист? Удивительно, но на каждую букву этого слова может приходиться до трёх расшифровок. Итак, давайте разберёмся:Настрой. Первым делом после пробуждения, в постели, ещё не открывая глаз, вспомните что-то приятное, подумайте о чём-то хорошем, радостном позитивном. Пусть день начнётся с положительных эмоций. Ключевой вопрос: что меня радует?Намерение. Выскажите вслух свою цель, желание, намерение к предстоящему дню. Ключевой вопрос: что я хочу?Наполнение. Наполнитесь силами, ресурсами. Если вы религиозный человек-молитва. Если поклонник "ЗОЖ" — сделайте энергичную зарядку. Если последователь саморазвития — медитация, аффермация. Организация. Туалетные процедуры, здоровый завтрак, внешний вид победителя (одежда). Планы на день, задачи и шаги по реализации намерения. Необходимые действия для запуска реализации данного плана. Ключевой вопрос: что сделать для реализации? Как организовать день?Обеспечение. Определите ресурсы, которые понадобятся в течение этого дня, для реализации намеченных планов. Ключевой вопрос: как, за счёт каких ресурсов? Что и в каком объёме понадобится для наилучшей реализации планов?Обучение. Для расширения своих возможностей нужны новые знания, технологии, навыки. Подумайте о том, что приоритетно изучить именно сегодня. Ключевой вопрос: какие знания и навыки могут понадобиться? Что изучить?Решение. Ваше твёрдое и однозначное стремление реализовать намерение. Ключевой вопрос: насколько я готов неотступно выполнить этот план до конца? Как осуществить?Реализация. Действия по воплощению намерения. Ключевой вопрос: насколько в полном объёме и своевременно я реализую намеченный план?Результат. Отслеживание промежуточных точек контроля. Ключевой вопрос: соответствует ли факт плану?Мотивация. Поощрение себя за малейшие успехи. Ключевой вопрос: что получилось? Как себя поощрить?Анализ. Выводы и итоги дня. Оцените оценки по данному чек-листу, наметьте шаги по улучшению. Ключевой вопрос: что получилось? Что можно улучшить?Теперь самое главное — применить данный алгоритм в своей жизни. Следуйте данным шагам! Задавайте себе эти вопросы! Отвечайте себе и внедрение эти ответы в жизнь. Так постепенно ваша жизнь войдёт в норму. Новую норму ещё большего счастья.
Рейтинг: 0 Голосов: 0 63 просмотра
0

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!