Вход на сайт
Авторизация Забыли пароль?Регистрация  
Логин:
Пароль:
      

Вход через социальные сети

Если у Вас есть регистрация в других социальных сетях или аккаунт OpenID, то Вы можете войти на сайт без регистрации.

Войти через loginza

Как определить опасность в транспорте?

29 декабря 2018 -
Представьте себе, что вы находитесь в маршрутке. Вы стоите и держитесь за поручень:ощутите, как вы едете в ней,ощутите, как вы держитесь за поручень, и ваши мышцы напрягаются,постарайтесь услышать звуки, которые издают люди и машина. Какая деталь из общей картины привлекает ваше внимание?Дефекты:внешний вид,мимика,поведение,действие. Что-то симпатичное:внешний вид,мимика,поведение,действие. Какие звуки слышны, от того, что находится спереди вас?Какое чувство вы испытываете: комфорта или дискомфорта, от того, что находится спереди вас?Какие запахи вы ощущаете?Какой вкус у вас на языке появился?Как картинка того, что находится спереди вас, влияет на ваше восприятие?Какие чувства возникают у вас: симпатия — антипатия (страх, нервное напряжение или переживание) — безразличие. Посмотрите прямо перед вами:Увидьте, кто находится перед вами. Рассмотрите все детали каждого объекта, создавая для каждого пучки лучиков. Посмотрите ещё раз беглым взглядом и обратите внимание, может, какая-то деталь из общей картины привлекает ваше внимание:Дефекты:внешний вид,мимика,поведение,действие. Что-то симпатичное:внешний вид,мимика,поведение,действие. Какие звуки слышны, от того, что находится спереди вас. Какое чувство вы испытываете: комфорта или дискомфорта, от того, что находится спереди вас?Какие запахи вы ощущаете?Какой вкус у вас на языке появился?Как картинка того, что находится спереди вас, влияет на ваше восприятие?Какие чувства возникают у вас: симпатия — антипатия (страх, нервное напряжение или переживание) — безразличие. Поверните голову направо:Увидьте, кто находится справа от вас. Рассмотрите все детали каждого объекта, создавая для каждого пучки лучиков. Посмотрите ещё раз беглым взглядом и обратите внимание, может, какая-то деталь из общей картины привлекает ваше внимание:Дефекты:внешний вид,мимика,поведение,действие. Что-то симпатичное:внешний вид,мимика,поведение,действие. Какие звуки слышны, от того, что находится спереди вас. Какое чувство вы испытываете: комфорта или дискомфорта, от того, что находится спереди вас?Какие запахи вы ощущаете?Какой вкус у вас на языке появился?Как картинка того, что находится спереди вас, влияет на ваше восприятие?Какие чувства возникают у вас: симпатия — антипатия (страх, нервное напряжение или переживание) — безразличие. Поверните голову налево:Увидьте, кто находится слева от вас. Рассмотрите все детали каждого объекта, создавая для каждого пучки лучиков. Посмотрите ещё раз беглым взглядом и обратите внимание, может, какая-то деталь из общей картины привлекает ваше внимание:Дефекты:внешний вид,мимика,поведение,действие. Что-то симпатичное:внешний вид,мимика,поведение,действие. Какие звуки слышны, от того, что находится спереди вас. Какое чувство вы испытываете: комфорта или дискомфорта, от того, что находится спереди вас?Какие запахи вы ощущаете?Какой вкус у вас на языке появился?Как картинка того, что находится спереди вас, влияет на ваше восприятие?Какие чувства возникают у вас: симпатия — антипатия (страх, нервное напряжение или переживание) — безразличие. Поверните голову назад:Увидьте, кто находится за вами. Рассмотрите все детали каждого объекта, создавая для каждого пучки лучиков. Посмотрите ещё раз беглым взглядом и обратите внимание, может, какая-то деталь из общей картины привлекает ваше внимание:Дефекты:внешний вид,мимика,поведение,действие. Что-то симпатичное:внешний вид,мимика,поведение,действие. Какие звуки слышны, от того, что находится спереди вас. Какое чувство вы испытываете: комфорта или дискомфорта, от того, что находится спереди вас?Какие запахи вы ощущаете?Какой вкус у вас на языке появился?Как картинка того, что находится спереди вас, влияет на ваше восприятие?Какие чувства возникают у вас: симпатия — антипатия (страх, нервное напряжение или переживание) — безразличие. Используйте эту технику в транспорте, когда вы будете в нём ехать. Но тут нужны некоторые дополнения к технике. Дело в том, что когда вы представляете ситуацию, то она фиксирована во времени. И поэтому в ней ничего не меняется. Если же её использовать во время поездки, то мы сталкиваемся с таким понятием, как временная протяжённость. Допустим, вы зашли в транспорт и быстро проверили обстановку вокруг вас. Но окружающие объекты живые люди, они изменяют положение, двигаются, в их внутреннем мире что-то меняется и т.д. Для того, чтобы не повторять одну и ту же технику много раз, нужно сделать следующее:Когда вы будете оценивать объекты, находящиеся спереди вас, представьте светлые лучики, выходящие из вашей головы. Зафиксируйте их на всех объектах, кто был перед вами. То же самое сделайте с объектами, которые находятся: справа, слева и сзади вас. Дайте мысленную установку: "Если возникнет опасность для меня или появится возможность сесть (если вы стоите), повернуться в ту сторону и к той части стороны, от которой, исходит сигнал".Теперь вы можете спокойно стоять и ждать возникновение сигнала.
Рейтинг: 0 Голосов: 0 75 просмотров
0

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!