Вход на сайт
Авторизация Забыли пароль?Регистрация  
Логин:
Пароль:
      

Вход через социальные сети

Если у Вас есть регистрация в других социальных сетях или аккаунт OpenID, то Вы можете войти на сайт без регистрации.

Войти через loginza

Качество жизни

18 января 2019 -
Несколько раз я делилась в социальных сетях публикациями, которые можно объединить общим названием "Никогда не поздно".Они рассказывали о людях, которые в очень даже зрелом (если не сказать, "преклонном") возрасте берутся за что-то для них абсолютно новое и достигают успеха. Кто-то находит свежее интересное хобби и получает от него удовольствие, а кто-то выбирает ранее неведомый путь для карьеры и самореализации. Чем же они так примечательны?Чтобы это понять, достаточно сравнить их наполненную и интересную жизнь с буднями их ровесников. Кто-то в поликлинику и аптеку попадает чаще, чем в парк или театр. Некоторые "утонули" в апатии и весь мир наблюдают в телевизоре. Есть также категория "занятых пенсионеров": у них множество хлопот и обязанностей, а на себя не хватает ни сил, ни времени. В лучшем случае, они наполнены счастьем от любви к внукам. Кто-то продолжает работать. Это, конечно, здорово, когда у человека хватает сил и здоровья, память не подводит, и способность оперативно мыслить сохранена… Но радует это лишь при том условии, что и человек от этого получает радость, а не томится под бременем безвыходности. На самом деле, не так важен конкретный сценарий. Мне кажется значимым сохранить интерес к жизни, новые желания как источник энергии. Это и есть, наверное, качество жизни. Не дорогая машина или достаток в любом его проявлении, а здоровье и активная жизненная позиция. Эти два ресурса "расширяют горизонты". В бодром состоянии духа и тела человек моет себе позволить:путешествовать (далеко ли, близко ли),наслаждаться искусством,осваивать новые виды досуга (будь то печворк или ролики)…В наши дни доступно множество знаний и методик: по здоровому питанию и образу жизни; по выстраиванию позитивного мышления; по саморегуляции эмоциональной сферы… Давайте вместе, спокойно и оптимистично, без резких движений шаг за шагом двигаться к лучшему. Можно предвидеть массу отговорок и возражений. Я сама на них мастер!Какие увлечения — и так дел куча! У меня совсем нет времени… Да и сил нет. Выспаться не удаётся — куда там ещё новые занятия!Но главное — отсутствие желаний. Чем заниматься? Что бы ни пришло в голову — всё перебираю, а ответ один: "Не хочу".Всем "нехочухам" нужны два шага. Во-первых, маленькое одиночество. Надо побыть некоторое время наедине с самим собою. Не просто отоспаться (хотя это тоже полезно), не играть в "овоща" напротив телевизора и не читать… А предаться воспоминаниям: что в былые дни приносило удовольствие, радовало и получалось так здорово, что все хвалили и восхищались! Конечно, оценка окружающих для нас, безусловно, тоже важна. Ну вот, вспомнили. Убедились: вы способны и желать, и реализовывать свои желания. Однако сегодня этого делать уже не хочется. Это уже было. "В одну реку не войти дважды".Но не спешите вновь впадать в уныние. Есть ещё что вспомнить. Чего вы хотели в детстве? О чём мечтали?Возможно, взрослому "мне" эти желания и мечты покажутся нелепыми, даже смешными… Но попробуйте их наконец-то осуществить. И не имеет значения, сколь грандиозные вспомнятся вам планы: погонять во дворе мяч или выучить польский язык; осуществить восхождение на высокую гору или слопать ведёрко мороженого!Пойдите и сделайте это сейчас!Приступайте к выполнению так, будто это ваше обещание "маленькому себе", а ребёнка никак нельзя обмануть. И самое страшное — не успеть подарить себе эту "сбычу мечт"!Практикуйте исполнения изо дня в день. Сработает закон "красного помидора". Как только вы реализуете одно маленькое "хочу", сразу же появится следующее. Так и вернутся в вашу жизнь желания, ваши желания! Маленьким родничком начнут притекать внутренние силы, постепенно смывая пелену бессилия. Вот и изменится качество жизни. Она станет интересной и наполненной.
Рейтинг: 0 Голосов: 0 51 просмотр
0

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!