Вход на сайт
Авторизация Забыли пароль?Регистрация  
Логин:
Пароль:
      

Вход через социальные сети

Если у Вас есть регистрация в других социальных сетях или аккаунт OpenID, то Вы можете войти на сайт без регистрации.

Войти через loginza

Изменения. Весна — время открываться, весна — время изменений

8 апреля 2019 -
Весна — время открываться. Открываться, чувствовать, проживать и расцветать, брать пример с природы. Помнить о своей природной сути. Природа любит изменения. Времена года сменяют друг друга, сезон следует за сезоном, всё циклично, и при этом всё уникально. За зимой следует весна, за весной лето, за летом осень и за осенью зима, но это новая зима. Каждый раз новая зима, весна, новое лето и осень. Всё неповторимо, хоть и имеет свой порядок. Это многообразие жизни, когда есть ритм. Как в танце — есть ритм, может быть даже внутренний, как биение сердца, и рождается движение как выражение себя в моменте. Когда происходит смена сезонов, мне вспоминаются мои "Танцы Шаманского колеса". Это яркие телесные ощущения и проживания сезонов и изменений, то, что характерно природе. Я помню каждую свою мастерскую "Танцы Шаманского Колеса", как раз эту мастерскую я создавала и с учётом сезонности времён года как сезонности человеческой жизни. Каждое её проведение — это событие, это всегда изменения у участников мастерской. И я ценю, и замечаю даже крохотные изменения. Изменения в жизни меряются иными масштабами нежели может воспринимать логичный ум. Хотя и эти видимые изменения в жизни не заставляют себя ждать. И вот приходит новая весна. Весна для меня — это чувство свободы, ощущение покоя в действии, удовольствие каждого взгляда. Весна — это свежесть восприятия, это обновление, это время расцвета и запуска нового. Каждая новая весна. Весна — это время открываться своим ощущениям, время чувствовать, и наше телесное восприятие становится ярче. Тело более восприимчиво. Каждый аромат только распустившихся цветов ловится в воздухе, прикосновения становятся ощутимее после зимы. Зима как отдых и восстановление, а наступление весны — это возможность прочувствовать каждое прикосновение тоньше. Каждое прикосновение к миру становится тоньше, нежнее. Тело мудрое. Тело всегда даёт честный ответ. Тело всегда здесь и сейчас. Когда обращаешься к телу, надуманные концепции мозга отпускают. Обращаешься к телу и соприкасаешься с собой. Выпускаешь изнутри наружу свою жизненную силу и благодаря этому реализуешь свои возможности, свой потенциал. Как маленький росток пробирается изнутри земли наружу к миру, так и наши истинные проявления, наша сущность и природа пробирается наружу изнутри, вырастает из внутренних ощущений в движения. Наш социальный мир логичен, а в особенностях культуры большее внимание уделяется мышлению, нашему логичному уму. Когда человек живёт в голове, то теряется ощущение целостности. А целостность человека — тело, эмоции и мысли в единстве. Когда мы живём только в голове, только своим мышлением, то появляется страх потери контроля и страх изменений. И в тот момент, когда хочется придти к своей целостности — нужно вернуться обратно в тело. В проживание своих ощущений, в чувствование телом, в свою эмоциональность, в ощущение своего дыхания, в связь своих телесных ощущений, эмоций и мыслей. Ум, логика — это контроль. Это желание знать результат, действовать по плану, и это страх изменений… ведь изменения так редко подлежат контролю, бывает так, что изменения сложно предугадать. Там стоит довериться и довериться своей природе. И это спонтанность. Та спонтанность, которая в природе человека. Спонтанное движение, которое идёт изнутри, свободный танец позволяет прожить этот опыт. Спонтанный танец, танце-двигательная терапия даёт ощутимый опыт проживания такой спонтанности, и это движение навстречу изменениям. В спонтанном движении, танце мы объединяем ощущения тела, эмоциональность и мысли. Это возможность восстановления своей природы. Это ясный контакт со своими телесными ощущениями, контакт со своими чувствами и признание своих мыслей. Возможность изменения своего мышления через движение и свой собственный опыт и отклик. Спонтанное движение, ТДТ, обращение к телу в движении — это целостность тела, мыслей и эмоций, это ощущение себя обновлённым и сильным. Доверься телу, доверься своим ощущениям и чувствам, послушай себя изнутри, отпусти контролёра, который живёт в нашем логичном уме.. Весна — время открываться и идти навстречу изменениям. Впусти ветер изменений в свою жизнь. Стань сам этим ветром.
Рейтинг: 0 Голосов: 0 88 просмотров
0

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!