Вход на сайт
Авторизация Забыли пароль?Регистрация  
Логин:
Пароль:
      

Вход через социальные сети

Если у Вас есть регистрация в других социальных сетях или аккаунт OpenID, то Вы можете войти на сайт без регистрации.

Войти через loginza

Долго запрягаем, быстро едем. Далеко ли

19 июля 2019 -
Долго запрягаем, быстро едем. Далеко ли
Как начать путь к цели и удержаться на нёмОх, как хочется стать стройной, ноги от ушей. И ты идёшь такая по улице в красивом платье, ветер играет подолом, ты смущённо придерживаешь его. Мужчины с восхищением, а женщины притворно равнодушно смотрят тебе в след…Ах, как здорово!!! Да-да. С понедельника я точно, просто клянусь — пойду в спортзал. И буду заниматься там день и ночь. А сейчас почему бы такой красавице ни съесть вон то пирожное с кремом?Одна моя подруга, когда собирается заняться каким-то "грандиозным" проектом по изменению свой жизни, на полном серьёзе пишет клятвы: "Я, фамилия-имя-отчество, торжественно клянусь: с завтрашнего дня перестать есть сладкое, сесть на диету, ходить в спортзал и т.д. ". Потом сей документ показывается подругам и родным, чтобы они давили на совесть, когда она срывается. Кстати, её спортивная сумка с вещами стоит на работе под столом уже без малого 2 года. "Завтра-завтра, не сегодня. Так лентяи говорят" — немецкая народная поговорка. Как же начать путь к цели и удержаться на нём?Первое и главное! Выберите цель, которая интересует именно вас. Долой мечты подружек и их приглашения "сходить за компанию". Только что-то своё личное и очень желанное. Хочется выучить английский? Сначала решите — зачем он вам?"Чтобы просто знать" — слабовато для цели. "Хочу работать в фирме Sladkie Pliushki, ездить в командировки за рубеж" — лучше. "Мне необходимо общаться с друзьями и коллегами прямо сейчас, чтобы расти над собой" — мотивация сильная! В этом случае вы будете не только учиться, но и практиковать, что сильно повысит ваши шансы на успех. Честно скажу, хороший английский — это моя личная реальная цель, потому что я планирую переехать жить на остров Бали. Да-да, я с целями не мелочусь и иду к ним упорно. Второе. Запишите свою цель в красивом блокноте. Поставьте сегодняшнее число. Теперь разработайте пошаговый план крупными пунктами. Например, найти курсы иностранных языков, найти частного преподавателя, смотреть учебные видео, слушать аудио, разговаривать с носителем языка по скайпу и т.д.И вперёд! Я слушаю аудио за рулём, ежедневно зубрю по 20 новых слов и предложений, смотрю фильмы только на английском. Сейчас в интернете можно найти очень много материала по любому уровню знаний. Третье, очень важное. Снизьте значимость своих поступков. Никакого торжественного начала, клятв, свидетелей. Двигайтесь к своей цели маленькими шагами. Не "со следующего понедельника, месяца, года", а прямо сейчас встала и пошла…Пешочком 45 минут по району или посмотреть 15-минутный сюжет на английском. Может быть, прочитать одну главу из учебника, отказаться всего от одного кусочка хлеба за обедом или одной конфеты после него. Четвёртое. Умоляю — никаких "подвигов"! Мощное начало ведёт лишь к усталости, отвращению и срыву…Всё маленькими, но упорными шагами. Как малыши учатся ходить — первый шажок, шлепок, плач, встал, сделал два шажка. Ежедневно, постоянно. А там, глядишь, уже бегает, в футбол гоняет. Один шаг всегда лучше, чем ни одного!Помните, что в любом деле есть взлёты и падения. Где-то можно позволить себе слабину, где-то усилиться. Главное — идти к цели без остановок!Пятое. Никогда не ругайте себя, только хвалите и подбадривайте. И по несколько раз в день твердите свои позитивные аффирмации: Я легко учу по 20 английских слов в день. У меня прекрасное британское произношение. Я выносливая и гибкая. Я ем вкуснейшие натуральные продукты. У меня стройная, подтянутая, спортивная фигура. Я молодая и красивая. Когда будете составлять аффирмацию, помните о правилах: только о себе, позитивные высказывания, настоящее время, нельзя отрицаний "нет, не, никогда".Есть такие мудрые слова: "Беги к мечте! Не можешь бежать, иди. Не можешь идти, ползи. Не можешь ползти, ляг ногами в её сторону. Отдохни и продолжи свой путь".

Похожие статьи:

ПсихологияКак похудеть, не занимаясь спортом и без диет? "Пассивное троеборье"

ПсихологияПринципы "Рэйки"

ПсихологияСтихии и взаимоотношения

ПсихологияEFT от беспокойства. Множество оттенков тревожности

ПсихологияХочу быть счастливым в семье

Рейтинг: 0 Голосов: 0 64 просмотра
0

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!