Вход на сайт
Авторизация Забыли пароль?Регистрация  
Логин:
Пароль:
      

Вход через социальные сети

Если у Вас есть регистрация в других социальных сетях или аккаунт OpenID, то Вы можете войти на сайт без регистрации.

Войти через loginza

Цигун, как наилучшее решение для женщин в период менопаузы

9 апреля 2019 -
Ген Нянь Ци — переход энергии Ци на другой уровень!Это статья будет полезна и интересна женщинам возраста 50+.По китайской классификации возраста:Юность до 20 лет. Возраст создания семьи от 20 до 30 лет. Возраст выполнения общественных обязанностей с 30 до 40 лет. Возраст познания собственных заблуждений с 40 до 50 лет. Возраст творчества с 50 до 60 лет. Золотой возраст с 60 до 70 лет. Возраст старости после 70 лет. Долгожители от 90 лет и старше. Согласно китайской философии, жизненная энергия (ци) женщины, прожившей семь периодов жизни по семь лет, переходит на качественно новый уровень. Энергия продолжения рода и сохранения потомства трансформируется в энергию мудрости, передачи знаний и творчества. Самое время заняться собой и реализовать свои самые заветные желания! Очень радужные перспективы, если бы не симптомы, которые сопутствуют этой трансформации!Что и как?К 50-ти годам начинает ухудшаться функция селезёнки, желудка и печени. Нервная система начинает отключать репродуктивную функцию, чтобы перенаправить силы на поддержание работы этих внутренних органов, и активизирует работу надпочечников. Симпатический и парасимпатический каналы Жень май и Ду май уже не наполняются так полноценно жизненной ци, как в молодости. Женщина постепенно превращается в "забывашку" — тут помню, тут не помню. И рискует утратить полноту своих когнитивных способностей, т.е. воспринимать, передавать, анализировать и запоминать различную информацию. Мозг старается максимально упростить себе жизнь!Селезёнка слабо справляется с терморегуляцией, и вот они, приливы, потливость!Желудок не справляется с пищеварением. Печень высвобождает большое количество жира, который уже не нужен для производства гормона. Отсюда набор веса, повышение арт. давления, повышение холестерина и сгущение желчи, что провоцирует камнеобразование и образование тромбов. Этому ещё больше способствует гормона заместительная медикаментозная терапия. Надпочечники продуцируют кортизол (гормон стресса). Страдает иммунитет, кости, суставы, нервная система перегружена. Организм сошёл с ума? Вовсе нет! Всё с точностью до наоборот!Детей рожать больше не надо, и поэтому организм высвобождает большое количество энергии в виде жира, который надо сжигать в активных физических нагрузках! Женщинам в этом периоде показаны занятия в тренажёрном зале на выносливость с отягощениями! Длительные пешие прогулки 2 часа ежедневно или тайцзицюань — нормализуется артериальное давление, укрепляется костная ткань!Статические позы йоги и цигун помогут отрегулировать терморегуляцию и снизить приступы приливов и потливости. Прогибы, как позы, утилизируют кортизол — стабильное психо-эмоциональное состояние и здоровые суставы!Здоровое пищеварение гарантированно, если пища будет простой, легко усваиваемой. Сырая еда по системе У-син считается иньской, холодной, и в период менопаузы лучше есть тёплую, приготовленную пищу!Надпочечники нужно поддерживать витаминами С, В 12, В6, цинком, гамма линоленовой кислотой, рыбьим жиром. Смягчить приливы и потливость помогут отвары ягод барбариса, шиповника, черн. смородины, масло вечерней примулы. Травяные отвары: пиона, клевера, манжетки, хмеля, мелиссы. Для того чтобы сохранить когнитивные функции и даже их улучшить, рекомендуется активная мозговая деятельность. Этот период лучшее время для изучения языков, начала своего бизнеса, реализации своего творческого потенциала!И именно на этот возраст приходится пик сексуальности!Дерзайте, дорогие женщины! Наслаждайтесь! Любите! Будьте счастливы и здоровы!Роль бабушки для ваших внуков — не единственный вариант восстребованности!
Рейтинг: 0 Голосов: 0 65 просмотров
0

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!