Вход на сайт
Авторизация Забыли пароль?Регистрация  
Логин:
Пароль:
      

Вход через социальные сети

Если у Вас есть регистрация в других социальных сетях или аккаунт OpenID, то Вы можете войти на сайт без регистрации.

Войти через loginza

Будем здоровы и счастливы (часть I)!

3 сентября 2019 -
Будем здоровы и счастливы (часть I)!
Что для каждого человека главное в жизни? Если спросить, каждый по своему ответит на этот вопрос. Кто-то остановится на финансовых вопросах, кто-то на своей профессиональной деятельности, кто-то расскажет о своих задачах, которые ему следует выполнить на Земле, кто-то… И, как это часто бывает, оглянешься назад: дела, заботы, проблемы, недомогания, жизнь незаметно проходит, вроде и не жили! А кто-то и оглянуться не успевает. И как это бывает не просто: жить, радоваться жизни, быть здоровым и счастливым, естественно, не отказываясь от повседневных и нужных для своего жизнеобеспечения дел и забот! Но когда, если не сейчас! Всегда есть время и возможность изменить свою жизнь и начать жить!Поговорим о своём здоровье! Есть много трактовок здоровья, и одна их них: здоровье — это сохранение внутреннего постоянства (гомеостазиса) и уравно-вешенности, а также уравновешенности с внешней средой (настройка на наивыгоднейший режим работы в непрерывно меняющихся условиях внешней среды — осуществляется самим организмом). Другими словами — это состояние внутренней гармонии (возможность нервной системы совместно с эндокринной системой обеспечивать регуляцию деятельности всех органов и систем организма) и равновесия (общая стабильность и устойчивость нашего организма), а также состояние внешней гармонии (взаимопонимание, взаимодействие) и равновесия (стабильность и устойчивость в жизни). Наш организм — самовосстанавливающаяся и самонастраивающаяся система. И, если система выходит из равновесия, конечно, нужно помочь ей вернуться в своё оптимальное состояние. И очень часто для этого следует лишь создать подходящие условия для восстановления нашего организма, и он сам себя восстановит!Продолжая разговор о здоровье, затронем тему, о которой редко пишут, ещё реже говорят — о желании быть здоровым. Чтобы жить полноценной и активной жизнью, радоваться жизни, а не просто сначала проживать, а потом доживать свою жизнь, должно появиться желание жить! А для того чтобы "уйти" от болезней и потом не болеть, должно появиться желание быть здоровым! Вспоминаю своё детство и свои мысли: "Не хочу идти в школу, заболеть бы". И часто это сбывалось. Да и иной раз, если оплачивают 100%, можно и на работу не ходить. Данные заболевания могут восприниматься как "разгрузочные дни", дни отдыха и давать нам положительные ощущения. Конечно, болеть мы не хотим. Но если болезни в прошлом ассоциировались с отдыхом, то на уровне нашего подсознания может закрепиться "подсознательная предрасположенность к болезням". И мы можем об этом не знать! Но почему-то часто будем болеть. Поэтому, если у вас имеется склонность к частым заболеваниям, попробуйте вызвать у себя желание быть здоровым! Пожелайте это! При этом изменившееся отношение к болезням позволит вам не просто лучше себя чувствовать, но и снять "подсознательную предрасположенность к болезням".Что дальше? Дальше берём на себя себя ответственность за своё здоровье и… Поговорим об ответственности за своё здоровье! Не секрет, что болеть мы не хотим и даже боимся, но о своём здоровье просто не думаем. Как говорится, "пока петух не клюнет". Да и вообще зачем желать быть здоровым, о чём мы с вами уже рассуждали, брать на себя ответственность за своё здоровье, о чём сейчас рассуждаем. Можно жить гораздо проще, заболел, пошёл к врачам и… Каждый по своему поймёт многоточие, но для меня самому оздоравливать себя, постоянно в этом направлении работать с собой — это не просто оптимальное состояние здоровья сегодня, но и здоровое долгожительство в будущем и, следует честно признаться, большая денежная экономия. Итак, желание быть здоровым и самому научиться брать на себя ответственность за своё здоровье. Первое мы рассмотрели, а второе! Ответственность за своё здоровье — это другое отношение к себе, к жизни, другое мышление. Это осознание того, что для того, чтобы быть здоровым, нужно в первую очередь самому работать в этом направлении с собой. Самому желать это и оздоравливать себя. Я бы сказал, это постоянная и ежедневная работа с собой, но как иначе стать здоровым, поддерживать своё здоровье, быть здоровым. Да и вообще, можно ли считать работой своё оздоровление? Хочу сразу сказать, что это не отрицание врачей и врачебной помощи, но что вы поставите на первое место?Далее, мы более подробно будем рассматривать общие подходы к своему оздоровлению!Быть здоровым для кого-то — это мечта, а для кого-то — реальность!Продолжение следует…На фотографиях: беседы о здоровье и занятия йогой для своего оздоровления на Природе!

Похожие статьи:

ПсихологияПочему важнее всего — полюбить себя?

ПсихологияВзрослая сексуальность

ПсихологияКак экологично и быстро выйти на новый уровень жизни

ПсихологияЗдоровье и молодость внутри и снаружи

ПсихологияЧто означают масти в Таро. О Пути, Предназначении и Призвании

Рейтинг: 0 Голосов: 0 13 просмотров
0

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!